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일상이야기 28

놀러 갔다가 체중계 보고 충격… 하루 한 포 다이어트 커피 루틴 시작!

여행은 너무 좋았는데,돌아와서 체중계 올라갔다가 한숨부터 나왔어요햄버거, 소시지, 맥주, 디저트까지이번엔 진짜 제대로 놀고 제대로 먹었거든요> 운동은 귀찮고, 식단은 지치고…그래서 선택한 건 ‘다이어트 커피 루틴’이에요.---하루 한 포로 루틴 만들기빼빼벅스 다이어트 커피✔️ 아메리카노 맛으로 맛있게✔️ 가르시니아 캄보지아 & 난소화성 덱스트린 함유✔️ 포만감 + 식욕 억제 도움✔️ 하루 1포 공복 루틴으로 실천 쉬움저는 아침 공복에 마시거나, 점심 전에 마셔요.속도 편하고 군것질 줄어드는 게 신기할 정도예요!---정가 21,500원 → 공구가 만원대!지금 공구 단독 특가 중이에요.정가는 2만원대지만,공구가로는 ‘만원대’ 구매 가능!> → 공구 바로가기커피한잔으로 다이어트---이런 분께 특히 추천해요!..

일상이야기 2025.04.20

주방필수템 닥터하우스 셰프글라스 에어프라이어로 건강한 요리 시작하기

오늘은 최근에 알게된닥터하우스 셰프글라스 에어프라이어에 대해 리뷰해보려고 해요.이 에어프라이어는특히 유리 바스켓이 특징인데요.이 점이 정말 마음에 들어요.유리 바스켓 덕분에요리하는 과정을 눈으로 확인할 수 있어요.기존의 에어프라이어는뚜껑을 열어봐야 했는데,이건 그냥 유리로 되어 있어서상황을 쉽게 볼 수 있어서 편하더라구요그리고 유리 바스켓은청소하기도 정말 간편해요.기름이 튀거나 음식물이 묻어도물에 간단히 씻어내면 되니까요.세척이 쉬운 점은주방에서 큰 장점이죠.식사후 설거지 시간이 단축되는 편안함에반했어요 😍그리고 용량도 4.5L로 넉넉해요.가족이 많은 집에서도한 번에 많은 양을 조리할 수 있어요.예를 들어, 치킨 너겟이나감자튀김을 한 번에 조리할 수 있어요.이렇게 넉넉한 용량 덕분에집에 손님이 많이 와..

일상이야기 2025.02.20

2025년 국가장학금 총정리 9구간 확대로 더 커진 혜택

2025 국가장학금에 대해 알아볼게요~😁2025년 국가장학금은 많은 학생들에게큰 도움이 될 수 있는 제도입니다.특히, 올해는 9구간으로 확대되어더 많은 학생들이 혜택을 받을 수 있게 되었어요.이제부터 자세히 살펴보도록 할게요.이 장학금은 대한민국 정부가대학생들에게 제공하는 지원금으로,학비 부담을 덜어주기 위해 마련된 제도입니다.매년 많은 학생들이 신청하고 있으며,올해는 더욱 많은 학생들이 지원받을 수 있도록8구간에서 9구간으로 확대 되었어요이로 인해 소득이 낮은 학생들뿐만 아니라,중간 소득층 학생들도 지원받을 수 있는기회가 늘어났어요.이러한 변화는 많은 학생들에게긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대됩니다.📍 신청 자격 및 대상2025 국가장학금은 대한민국 국적을 가진학생들이 신청할 수 있습니다.특히, 국..

일상이야기 2025.02.19

2025년 티스토리 승인꿀팁 1주일만에 성공한 꿀팁

애드센스 승인 방법에 대해 알아볼게요.애드센스는 구글의 광고 프로그램으로, 블로그나 웹사이트에 광고를 게재하여 수익을 창출할 수 있는 방법이에요.그럼 애드센스 승인을 받기 위해 필요한 조건부터 살펴볼까요?애드센스 승인을 받기 위해서는 몇 가지 조건이 있어요.첫째, 블로그의 콘텐츠가 독창적이고 유용해야 해요.둘째, 최소한의 글 수가 필요해요.보통 20개 이상의 글이 필요하다고 알려져 있어요.셋째, 블로그 디자인이 깔끔하고 사용자 친화적이어야 해요.이제 애드센스 신청 방법에 대해 알아볼게요.먼저, 구글 애드센스 홈페이지에 접속해요.그 다음, '가입하기' 버튼을 클릭하고, 필요한 정보를 입력해요.이때, 블로그 URL과 이메일 주소를 정확히 입력해야 해요.신청 후에는 구글에서 검토를 진행해요.검토가 끝나면 승인..

일상이야기 2025.02.18

대전아이폰수리 센터 어디가 좋을까

대전에서 아이폰 수리를 고민하고 계신가요?오늘은 대전에서 아이폰 수리를 할 수 있는 다양한 방법을 알아볼께요😁대전 아이폰 수리 선택지를 살펴보면 크게 두 가지로 나눌 수 있어요.정식 A/S 센터와 사설 수리점이 그것인데요, 각각 장단점이 있답니다.정식 A/S 센터는 보통 공식 부품을 사용하고, 수리 후 보증 기간이 있어요.반면 사설 수리점은 가격이 저렴하지만, 사용되는 부품의 품질이 다를 수 있죠.그렇다면 대전에서 어떤 아이폰 수리 센터를 추천할까요?우선, KT 애플 공인 AS센터를 소개할께요.이곳은 공식 서비스센터로, 전문적인 기술력과 애플의 인증을 받은 곳이에요.또한 수리비도 합리적이면서, 고객의 만족도가 아주 높답니다.다음으로 추천할 곳은 아이폰대빵이에요.이곳은 다양한 수리 서비스를 제공하며, 접..

일상이야기 2025.01.14

애플워치수리 고민끝~!!이제 저렴하게 가능합니다

애플워치수리 꼭 해야할까요??애플워치를 쓰는 사람들 사이에서 이건 그냥 시계가 아니라 이미 삶의 일부죠~저도 운동할 때, 알림 확인할 때, 심지어 카드 결제까지, 매일 사용하는 필수템이 바로 이 애플워치인데요근데 한번 고장이 나면 이 모든 편리함이 사라져서 진짜 불편해져요그래서 오늘은 애플워치가 고장 났을 때 어떻게 수리해야 좋은지, 또 비용이나 시간은 어느 정도 드는지에 대해 알아볼까합니다📍 왜 수리 중요할까요? 고장이 일상을 방해하니까애플워치가 고장 나면 일상이 진짜 불편해져요. 단순히 시간 확인만 하는 시계가 아니라 운동 기록, 알림 확인, 심박수 체크 등 다양한 기능을 쓰다 보니, 그 공백이 엄청 크더라고요특히 출퇴근 길에 알림 확인이나 일정 관리 용도로 애플워치를 애용했는데, 고장 나면 스마트..

일상이야기 2025.01.13

겨울철 제주조생귤의 효능

요즘 날씨가 많이 추워졌죠? 😊이렇게 추울 때면 생각나는 게 있지 않나요? 바로 따뜻한 이불 속에서 까먹는 귤이에요! 귤은 겨울철에 많은 사람들이 좋아하는 과일이죠그래서 오늘은 여러분께 제주조생귤에 대해 이야기해보려고 해요~😍⭕️ 건강을 지키는 제주조생귤의 놀라운 효과제주조생귤에는 건강에 좋은 다양한 영양소가 많아요. 가장 대표적인 것은 비타민 C인데, 하루에 귤 몇 개만 먹어도 비타민 C 권장 섭취량을 거의 채울 수 있어요. 이 비타민은 면역력을 높여 감기를 예방하는 데 좋고, 피로 회복에도 효과적이에요. 또 한 가지는 칼륨인데, 이 칼륨이 나트륨 배출을 도와주어 혈압을 낮추고 심혈관 질환 예방에 도움이 돼요. 뿐만 아니라, 제주조생귤에는 베타카로틴이 풍부해서 눈 건강에도 좋아요. 이 성분은 시력을..

일상이야기 2024.12.18

소화불량 더 이상 참지마세요

❌️속 울렁거릴때 가라앉히려면 밥 먹은 뒤에 위가 흔히 메스껍다고 얘기하는 사람들이 여러 있을텐데요. 이런 종류의 상태는 위장병을 의심해보는 것이 중요합니다. 소화기관은 정신적 스트레스와도 연관된 부분이기 때문에 압박에 직면하거나 지나치게 일한 상황라면 여러 장애가 생길 수 있기 까닭입니다. 통증이 극심한 상황 약을 복용함으로써 약간 혜택을 받을 수 있긴 다만 약물에만 계속 기대할 수는 없으므로 이런 종류의 종류의 속 메스꺼움이 자주 발생한다면 평상시에 식사 습관 개선과 함께 생활 태도에 주의하는 것이 바람직합니다. 배가 메스꺼울 때 진정시키려면 어떻게 해야 할지 알아보도록 하겠습니다. ✔️지나치게 과식을 했을때 속 메스꺼움매실액을 통해 일정 부분 도움을 받을 수 있습니다. 매실은 소화 작용에 도움을..

일상이야기 2024.12.10

제주조생감귤 당도100% 피부보습까지 효과적인 이유

며칠 전, 제주의 명물인 제주조생감귤이 집에 도착했어요. 평소에도 제철 과일 좋아하는데, 특히나 겨울에 귤은 빼놓을 수 없죠. 🍊 이번엔 진짜 맛있는 귤을 찾아서 주문했는데, 과연 그 맛이 어떤지 궁금했어요. 직배송이라니, 신선함을 그대로 느낄 수 있을까 궁금하기도 하고요. 그럼 지금부터 제주조생감귤을 먹어본 후기를 공유할게요!✔️첫 귤의 맛은? 과연 만족스러웠을까?. 보통 귤은 따고 나서 몇 일 후숙시키면 당도가 더 올라간다 하더라고요. 그래서 바로 냉장고에 넣지 않고, 서늘한 곳에서 2~3일 두기로 했어요. 그리곤 유튜브에서 귤 보관법과 후숙 방법을 찾아보며 꼼꼼히 따라 했어요. 또 다른 방법으로는 귤을 따뜻한 물에 잠깐 담가두는 것도 있다고 해서 한 번 시도해봤어요. 이 방법은 귤껍질이 더 ..

일상이야기 2024.11.30

남자가 여자를 사랑할때

❤️ 남자가 여자를 사랑할때 행동 남성와 여성는 차별점이 많이 있습니다. 비슷비슷한 점을 찾기가 더 어렵죠! 마음적으로, 생물학적 측면에서 남자와 여자는 생각하고 행위 패턴 방식 양식은 것이 전부 다르기 때문에 남자가 여자를 사랑할 때 행위 패턴 방식 양식 또한 다릅니다. 이러한 원인으로 인해 인간들은 상대방의 감정을 감지하는 데에 난처함을 인지하고 많은 고뇌를 하게 됩니다. 여자분들의 입장에서 고려하게 되면 내 남자분친구가 나에게 애착을 가지는 걸까 라는 걱정이 되기도 하는데요. 실제로는 여자보다는 꼼꼼하지 못하고, 무심한 남자들이 많기 때문에 더욱 그렇게 인식하는 상황이 많죠! 오늘 언급한 패턴 방식은 표현을 하지 않더라도 상대방이 나를 진심으로 아껴주고 존경해준다면, 그 마음이 명확히 느껴질 ..

일상이야기 2024.11.26
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